TÜKENMİŞLİK SENDROMU
Tükenmişlik sendromu yaşıyor musunuz? İşte kurtulma yolları İş stresiyle başa çıkmak hepimizin yaşadığı bir şey. Ancak bu stres çok uzun sürerse kötü …
24 SAATTE VÜCUDUMUZDA NELER OLUYOR ?
06.00 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protein …
Tarım şehre taşınıyor!
Gebze Teknik Üniversitesi(GTÜ)’nde bir üniversite-sanayi iş birliğinde daha somut adım atılarak dünyada hızlı bir gelişim gösteren topraksız dikey tarımın ülkemizde de ticarileşmesine …
MUTLULUĞUN YOLU ŞÜKÜRDEN GEÇER
Bir adam sıkıntılı tek başına oturuyordu… Hüzne gark olmuştu… Bütün hayvanlar etrafına toplanıp ona şöyle dediler : -“Seni böyle hüzünlü görmek hoşumuza …
MUTLULUK
TV’de bir programda sunucu, milyoner misafirine sordu: -Hayatınızda sizi en çok mutlu eden şey ne oldu? Adam: “Hayatımda dört mutluluk merhalesi yaşadım. …
MODERN ZAMAN HASTALIĞI : KALİFORNİYA SENDROMU
Modern Zaman Hastalığı: Para Kazan ve Eğlen Temel Hazlar: Para Kazanmak ve Eğlence Teknolojinin ve sermayenin akıl almaz bir şekilde genişlemesiyle belki …
SAĞLIK OLSUN
Teselli edici, YARA SARICI bir merhem gibi bir yanı var. Kendi yaralarımızı sarmak için, BAŞKASININ YARASINA DERMAN olmak için … Şimdi de …
VÜCUT SAATİMİZE GÖRE NEYİ NE ZAMAN YAPMALI?
Saat 05.00-06.00 arası yeni güne merhaba saatidir, stres hormonu gündüz değerinin yaklaşık altı katına çıkar. Vücudumuz harekete geçer, gece boyu kayıp edilen …
MUTLU VE SAĞLIKLI OLMAK İÇİN
1. Bol su için. 2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin. 3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, …
YERLİ VE MİLLİ İMKANLARLA UZAKTAN SAĞLIK TAKİP SİSTEMİ GELİŞTİRİLDİ
Türkiye’nin önde gelen tekno girişim firmalarının öncülüğünde kurulan MedInnovate Konsorsiyumu, sosyal izolasyon nedeniyle evde kalması gereken 65 yaş üstü bireylerin ve kronik …