Yeni Nesilde Ekran Kullanımı ve Topuklu Ayakkabı Rahatsızlıkları Artıyor
Aşırı Ekran Kullanımından Kaynaklanan Hiperkifoz. Bir neslin duruşu ekranlar tarafından yeniden şekillendiriliyor. Telefon, tablet ve dizüstü bilgisayar başında kambur bir şekilde geçirilen saatler, hiperkifoz olarak bilinen bir rahatsızlığa yol açıyor: üst omurganın aşırı öne doğru eğilmesi.
Omurga, omuzlar ve boyun kaslarındaki sürekli gerginlik, duruşu yavaş yavaş değiştirerek klasik “teknoloji boynu” veya kambur görünüme neden oluyor.
Kronik boyun ağrısı, azalmış akciğer kapasitesi, sinir sıkışması ve uzun vadeli kas-iskelet sistemi hasarı. Doktorlar, kontrol altına alınmadığı takdirde bu duruş sorunlarının 21. yüzyılın en yaygın yaşam tarzı kaynaklı vücut hasarlarından biri haline gelmeye doğru hızla ilerlediği konusunda uyarıyor.
Diğer bir sorun da röntgenlerde topuklu ayakkabı giymenin vücudunuzun tüm yapısını nasıl değiştirdiği. Ayak, doğal olmayan bir açıya zorlanır, ayak parmaklarını ezer ve vücut ağırlığını öne doğru iter. Dizler ve kalçalar dengelemek için eğilir. Omurga normalden daha fazla kıvrılır, bel aşağısını gerer. Zamanla bu duruşla; Kronik sırt ağrısı, Diz ve eklem stresi, Sinir hasarı ve denge sorunları.
