MUTLU YAŞLAR İÇİN
Mutlu Yaşlar Geçirmek İçin ;
1. Sabahın erken saatlerinde çalar saatiniz, cep telefonunuz, kuş cıvıltıları veya diğer seslerle uyanırsanız mutlu olun ve kendinizi şanslı sayın. Bu, hala bu dünyanın bir parçası olduğunuz anlamına gelir.
2. Uyandıktan sonra biraz su için, tanıdığınız, sevdiğiniz ve önemsediğiniz insanlara mesaj atın. Onlara “Günaydın” deyin. Bu, net düşünebildiğiniz ve sağlıklı olduğunuz anlamına gelir. Yeni bir güzele güne başlayabilirsiniz.
3. Arkadaşlarınızdan sizi birlikte yemek yemeye veya arkadaşlarınızla vakit geçirmeye davet eden kısa mesajlar ve aramalar alırsınız. Bu, arkadaş canlısı olduğunuz ve insanlarla iyi ilişkiler kurduğunuz anlamına gelir. Arkadaşlarınız hala sizi düşünüyor demektir.
4. Bazen, bazı insanlar sizin hakkınızda kötü konuşabilir veya arkanızdan dedikodu yapabilir. Bu, kalplerinde hala çok önemli bir kişi olduğunuz anlamına gelir. Kesinlikle hayatta sizin kadar iyi değillerdir. Kendiniz mutlu ve kutsanmış hissetmelisiniz.
5. Fazla kilolu olmaktan endişe ediyorsanız, çok iyi besleniyorsunuz ve yemekleriniz muhteşem ve besin dolu. Endişelenmeyin. Sağlıklı yaşam, uzun ömür ve güçlü bağışıklık hakkındaki tüm sağlık konuşmaları yemeğe dayanmaktadır. Sadece egzersiz kontrolü ve diğer her şeyi ölçülü yapın.
6. Sık sık arkadaşlarınızla dışarı çıkıyorsanız, yemek yiyorsanız, sohbet ediyorsanız, seyahat ediyorsanız, farklı yerler görüyorsanız ve çevrenizde bir değişiklik yapıyorsanız, bu yaşam tarzınızda bazı standartlarınız olduğunu kanıtlar.
7. İyi bir mizah anlayışınız varsa, bu kalbinizin genç olduğu ve çok sağlıklı olduğunuz anlamına gelir.
8. 60 yaşını geçtiyseniz, mutlu olun ve memnun olun. Dünya çapında yapılan bir araştırmaya göre, 100 kişiden sadece 10’u 60 yaşını geçebiliyor.
9. Dışarı çıkıp bir şeyler satın alabiliyor ve yemek pişirebiliyorsanız; yiyebiliyorsanız, iyi görebiliyorsanız; iyi duyabiliyorsanız; cep telefonunuzu kısa mesaj göndermek için nasıl kullanacağınızı biliyorsanız; anılarınızı yazıyorsanız; bir hikaye yazıyorsanız; kendinizi çok şanslı sayıyorsanız çok başarılı bir hayatınız olduğunu söyleyebiliriz.
10. Bu mesajı okuyorsanız ve yüzünüzde bir gülümseme varsa, çok mutlu, tatmin olmuş ve hoşnut bir insansınız demektir.
11. Elinizdekileri paylaşabiliyorsanız, bencil olmadığınız, iyi kalpli olduğunuz; insanlığı önemseyen ve seven bir insan olduğunuz anlamına gelir.