ELDE KARINCALANMA NEDEN OLUR
Elinde karıncalanma veya uyuşma hissediyorsan, sorumlu bu sinir olabilir. Median sinir, el bileğinden karpal tünel adı verilen dar bir geçitten geçen, son derece önemli bir sinir yapısıdır. Başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının bir kısmının duyusunu ve ince motor kontrolünü büyük ölçüde bu sinir sağlar.
Median sinir, kemikler ve bağlardan oluşan sert bir kanal olan karpal tünel içinde sıkıştığında, vücut alarm sinyalleri göndermeye başlar. Bunun sonucunda genellikle:
• Karıncalanma
• Uyuşma
• Yanma hissi
• Ağrı
ortaya çıkar. Bu şikâyetler bazen ön kola doğru yayılabilir ve çoğu zaman gece saatlerinde ya da sabah uyanıldığında daha belirgin hale gelir. Pek çok kişi, rahatsızlığı azaltmak için elini istemsizce silkeme ihtiyacı duyduğunu ifade eder.
Bu belirtiler bütünü Karpal Tünel Sendromu olarak adlandırılır. Bu durum aniden gelişmez; çoğunlukla zaman içinde ilerleyerek ortaya çıkar. Sıklıkla şu durumlarla ilişkilidir:
• Tekrarlayıcı el ve bilek hareketleri
• Bileğin zorlanmış pozisyonlarda uzun süre kullanılması
• El işi gerektiren ağır işler
• Uzun süreli telefon, bilgisayar veya tablet kullanımı
• Hormonal değişiklikler
• Gebelik
• Diyabet ve bazı inflamatuvar hastalıklar
Yazı yazmak, düğme iliklemek, bardak tutmak veya telefonu kavramak gibi basit görünen hareketlerin arkasında median sinir sessizce ve sürekli çalışır. Ancak bu sinir tahriş olduğunda ya da baskı altında kaldığında, elin hassasiyeti, gücü ve koordinasyonu ciddi şekilde etkilenebilir; bu da günlük yaşam kalitesini düşürür.
Erken belirtileri fark etmek çok önemlidir. Zamanında konulan tanı ve uygun tedavi, kalıcı sinir hasarını ve elde güç kaybını önleyebilir.
Kaynaklar:• Gray’s Anatomy
• Netter’s Atlas of Human Anatomy
• American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) – Carpal Tunnel Syndrome
• Mayo Clinic – Median Nerve & Carpal Tunnel